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Activit - Lumina Zhendong-Master

 Zhendong Trainingsstudio für Zuhause

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Dieses „Trainingsstudio für Zuhause“ ist vielseitig einsetzbar

Nur 10 Minuten Zhendong ersetzen oft mehr als 1 Stunde normales Training.

Bei der Ganzkörpervibration werden mechanische Schwingungen mit Hilfe einer Fußplatte, einer Handmassage und von Bändern am ganzen Körper appliziert.

Die Wirkungen findet man in allen Körperteilen

Muskeln

Optimierung der Muskeldehnung

Zunahme der Muskelstärke
Verbesserung der Muskelelastizität und der Entspannung der Muskeln
Verkürzung der Heilphase

Sehnen, Bänder, Bindegewebe, Gelenke

Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke und der Adhäsionseigenschaften

Blutgefässe

Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels
Verbesserung der «Muskel-Pumpe» verringert die Bildung von Ödemen

Hormone und Neurotransmitter

Zunahme der Produktion
von Wachstumshormonen
von Testosteron
Zunahme der Freisetzung von Neurothrophinen 
Verringerung der Produktion des Stresshormons Cortisol

Nervensystem

Schmerzdämpfung 
Mobilisation und Sensibilisierung des Nervensystems

Haut

Verbesserung der Durchblutung 
Bekämpfung von Cellulite·
In Kombination mit Muskelstärkung Straffung der Haut

Knochen und Knorpel

Verstärkung des Knochengewebes
Verbesserte Heilung der Knorpel·
Verbesserung der Knochendichte

Allgemeine Effekte

Mobilitätssteigerung
Figur- und Haltungskorrekturen
Beckenstabilisierung
Verschwinden von Ermüdung und Steifheit in den Armen und Beinen
 
Hier können Sie das Gerät bestellen

Zhendong Trainingsstudio für Zuhause

Artikel aus GRENZENLOS 4/5 2005

Zhendong Trainingsstudio für Zuhause
Zhendong Trainingsstudio für Zuhause
Zhendong Trainingsstudio für Zuhause
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